침묵의 장기 '간', 40대 이후 간기능 저하를 막는 방법

40대 이후, 간 건강이 왜 중요할까?지방간, 간염, 간경변까지 위험성 설명40대 이후에는 신체 대사 능력 저하와 함께 간기능 약화가 나타나기 시작합니다.특히 간은 별다른 자각 증상 없이 손상되기 쉬운 침묵의 장기이기 때문에, 문제가 발견됐을 때는 이미 질환이 진행된 경우가 많습니다.이번 글에서는 지방간, 간염, 간경변으로 이어질 수 있는 간기능 저하의 위험성과 40대 이후 간 건강 관리의 중요성에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 간기능 저하, 왜 조용히 진행될까?간은 상당히 손상될 때까지 특별한 통증이나 이상 증상이 나타나지 않습니다.기능이 70% 이상 망가져도 일상생활에 큰 지장이 없어, 조기 발견이 어렵습니다.또한 간은 스스로를 복구하는 재생 능력이 뛰어나지만, 재생이 반복될수록 섬유화가 진행되면서..