건강정보17 요즘 왜 이렇게 깜빡할까? 40대 기억력이 위험한 이유 조기치매, 40대도 안심할 수 없습니다기억력 저하, 단순 건망증일까요? 당신의 뇌가 보내는 SOS일지도 모릅니다“이 얘기… 나 어제도 했던 것 같은데?”“그 단어가 입안에서 맴도는데 도무지 떠오르지 않네요.”이런 순간을 자주 겪고 있다면, 그냥 넘기지 마세요.단순한 피로나 스트레스 탓이라 여길 수도 있지만,이런 기억력 변화는 조기치매의 초기 신호일 수 있습니다.치매는 노인의 병이 아닙니다.조기치매는 40대부터도 시작됩니다.1. 조기치매란 무엇인가요?조기치매(early-onset dementia)는 일반적인 노년기 치매와 달리,40~50대에 발병하는 알츠하이머형 치매 또는 혈관성 치매를 말합니다.전체 치매 환자의 약 5~10%는 조기치매로 분류됩니다.국내에서는 40~59세 사이 환자가 해마다 꾸준히 증가하.. 2025. 6. 6. 백내장 수술, 언제 결정해야 할까? 시기별 수술 적합성과 회복 과정 정리“사물이 겹쳐 보이고, 눈앞이 뿌옇게 흐려지기 시작했다면?”이것은 단순한 노안이 아니라, 백내장의 초기 신호일 수 있습니다. 특히 50대 이후부터 서서히 진행되며, 어느 순간 ‘불편함’으로 다가옵니다.하지만 많은 분들이 백내장은 끝까지 진행된 후 수술하는 것이라 오해합니다.이 글에서는 백내장 수술을 언제 받아야 할지, 회복은 얼마나 걸리는지를 전문의 조언과 실제 회복 사례 중심으로 설명합니다.백내장은 어떤 질환인가요?백내장은 눈 속 수정체가 탁해지면서 시야가 흐려지는 질환입니다. 투명한 렌즈였던 수정체가 혼탁해지면, 마치 김 서린 유리를 통해 세상을 보는 것처럼 시야가 흐려집니다.대표 증상 5가지시야가 뿌옇거나 흐릿하게 보임야간운전 시, 빛이 번져 보임밝은 곳에서 눈이.. 2025. 5. 31. 치매인 줄 알았는데 뇌혈관 문제? 기억력보다 먼저 나타나는 뇌졸중 경고 기억력 감퇴와 멍한 상태, 알츠하이머가 아니라 뇌졸중 전조일 수도 있습니다.혈관성 인지장애 초기 징후와 혼동하기 쉬운 사례를 비교합니다 1. 기억력 저하? 꼭 치매라고 단정할 수 없습니다“요즘 왜 이렇게 멍해지지?”“어제 한 일을 기억 못 하는데, 혹시 치매 아닐까?”이런 고민을 가진 중장년층이 늘고 있습니다.하지만 모든 기억력 저하나 멍한 상태가 알츠하이머로 이어지는 건 아닙니다.최근 국내외 연구에 따르면,이러한 증상이 사실은 뇌졸중 전조로 나타나는 혈관성 인지장애의 초기 경고일 수 있습니다.“뇌는 기억보다 혈류에 먼저 반응합니다.혈관이 막히기 시작하면, 인지기능부터 서서히 흔들리기 시작합니다.”— 서울대병원 신경과, 임상 브리핑 2. 인지장애의 두 가지 경로: 퇴행성 vs 혈관성● 알츠하이머성 인지장.. 2025. 5. 29. 시끄러운 곳에서 말이 잘 안 들린다면? 뇌 신호의 이상일 수 있습니다 레스토랑이나 카페, 지하철 같은 소음이 많은 장소에서 대화가 잘 안 들리거나, 유독 말소리가 웅얼거리는 것처럼 느껴진 적 있으신가요? 단순한 ‘귀 문제’라고 넘기기 쉽지만, 이건 청각이 아닌 뇌의 정보 처리 기능 저하를 의미할 수 있습니다.소음 속 대화 이해 어려움, 흔한 경험인가요?누구나 어느 정도 시끄러운 환경에서는 말소리를 제대로 이해하기 어렵습니다. 그러나 문제는 이런 상황이 지나치게 잦거나, 대부분의 소음 환경에서 대화 자체가 불가능한 수준일 경우입니다.이런 증상은 특히 다음과 같은 상황에서 자주 나타납니다:여러 사람이 동시에 말하는 회식 자리배경 음악이 큰 카페TV 소음이 있는 거실교통 소음이 심한 거리이럴 때 상대방의 말은 "잘 들리는 것 같은데 무슨 말인지 모르겠는" 상태가 되고, 자꾸 되.. 2025. 5. 29. 지나친 에너지 음료 섭취가 뇌혈관을 압박한다? 카페인·타우린 과다 섭취가 혈압과 뇌혈관에 미치는 영향 분석1. “피곤해서 한 캔 마셨는데… 그게 매일이 되었습니다”밤샘 작업, 시험 공부, 격한 운동 후많은 이들이 에너지 음료를 일시적인 활력제로 사용합니다.하지만 이 습관이 일상이 되면,뇌혈관과 심혈관에 누적되는 부담은 예상을 뛰어넘습니다.서울아산병원 예방의학센터 연구에 따르면,주 5회 이상 에너지 음료 섭취자는 뇌혈관 질환 관련 증상(두통·시야 이상·혈압 상승) 경험률이 2배 이상 높은 것으로 나타났습니다.2. 에너지 음료 속 주요 성분, 어떤 영향을 줄까?성분 주요 기능 과잉 섭취 시 위험카페인각성, 집중력 향상고혈압, 심박수 증가, 불면, 불안타우린피로 회복, 심장 기능 보조저혈압, 전해질 불균형, 간 신장 부담당류에너지 공급혈당 스파이크, 인슐.. 2025. 5. 28. 운동 직후 어지러움, 단순 기립성 저혈압일까 뇌졸중 전조일까? 일상적인 어지럼과 뇌졸중 관련 증상의 차이를 구분합니다1. “운동 후 핑 도는 느낌이 자꾸 있어요”그게 단순한 빈혈이 아닐 수도 있습니다운동 직후 어지럽거나 시야가 흐려져 “잠깐만 앉아야겠다”는 경험,누구나 한 번쯤 있지요. 대부분은 기립성 저혈압이거나 탈수에 의한 일시 증상일 수 있습니다.하지만 중장년층이거나, 고혈압·심장질환·당뇨 등 기저질환이 있는 경우,이 어지럼이 뇌졸중의 전조일 수 있다는 사실을 반드시 염두에 둬야 합니다.“운동 후 어지럼이 ‘처음 느껴보는 이상한 어지럼’이라면반드시 의료진에게 확인을 받아야 합니다.”– 국립중앙의료원 신경과2. 운동 후 어지럼, 어떤 원인일 수 있을까?1) 기립성 저혈압자세 변화 시 혈압이 급격히 떨어지며 뇌혈류가 일시적으로 감소하는 현상입니다.빠르게 일어나거나.. 2025. 5. 28. ‘팔이 떨어진다?’ 팔 들기 테스트로 뇌졸중 확인하는 법 간단한 팔 들기 검사로 판단할 수 있는 조기 징후1. 팔을 들었는데 한쪽이 자꾸 내려간다?단순한 피로가 아닐 수 있습니다.“양팔을 똑같이 들어보라고 했는데, 한쪽이 자꾸 밑으로 떨어져요.”이런 증상은 종종 뇌졸중의 시작일 수 있습니다.특히 뇌졸중 초기, 팔 들기 테스트(Arm Drift Test)는응급 현장에서 생명을 살릴 수 있는 가장 빠르고 간단한 방법으로 쓰입니다.서울아산병원 뇌졸중센터에 따르면,응급실로 이송된 환자 중 다수는 한쪽 팔이 떨어지는 증상을 첫 증상으로 경험했습니다.2. 뇌졸중이 왜 팔에 영향을 미칠까?뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서운동 기능을 관장하는 뇌 영역이 손상되어 신체 마비나 힘 빠짐을 유발합니다.전두엽의 운동피질이 손상되면, 반대쪽 팔다리에 이상이 나타납니다.예를 들어, .. 2025. 5. 27. ‘얼굴 비대칭’으로 나타나는 뇌졸중 초기 증상, 어떻게 구별할까? 한쪽 입꼬리나 눈꺼풀이 내려가면 즉시 확인해야 하는 이유1. ‘피곤해서 그런가?’라고 넘긴 얼굴 변화, 뇌의 경고일 수 있습니다“아버지 얼굴이 좀 삐뚤어진 것 같았는데, 다음날 말도 이상해지셨어요.”뇌졸중은 갑작스럽고 조용하게 찾아옵니다.그 신호는 종종 한쪽 입꼬리나 눈꺼풀이 내려가는 미세한 얼굴 비대칭으로 시작됩니다.서울아산병원 뇌졸중센터에 따르면,응급실로 내원한 환자 중 3분의 1 이상이 얼굴 마비를 처음 증상으로 경험했다고 보고합니다.문제는 이를 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다는 점입니다.2. 얼굴 비대칭, 왜 뇌졸중 신호일까?뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌세포가 손상되는 질환입니다.이때 얼굴 근육을 담당하는 제7번 뇌신경(안면신경)이 영향을 받으면다음과 같은 증상이 나타납니다:한쪽 입꼬리가 .. 2025. 5. 26. 코골이와 뇌졸중, 소리보다 무서운 혈관 압박 수면 중 무호흡이 뇌에 미치는 숨겨진 위험1. 단순한 코골이? 뇌졸중의 전조일 수 있습니다“요즘 코를 너무 골아요. 숨도 가쁘게 쉬는 것 같고...”많은 사람들이 코골이를 수면의 일부로 여깁니다. 하지만 수면 중 호흡이 멈췄다가 다시 시작되는 ‘무호흡’이 동반된 코골이라면 이야기는 다릅니다.코골이와 수면무호흡증이 뇌졸중 위험을 실질적으로 높인다는 사실, 이제는 과학적으로도 뒷받침되고 있습니다.“코골이보다 무서운 건, 그 사이에 찾아오는 침묵입니다.”2. 단순 코골이와 수면무호흡증은 어떻게 다를까?구분 단순 코골이 수면무호흡증 (OSA)원인기도 떨림기도 폐쇄호흡 정지없음있음 (10초 이상 반복)소리 특징일정하고 잦음갑작스러운 정적 + 큰 숨건강 영향수면 방해 중심뇌졸중, 심장질환, 고혈압 위험 상승코골이 .. 2025. 5. 26. 이전 1 2 다음 반응형
