눈 피로2 스마트폰이 녹내장을 악화시킬 수 있을까요? 밤마다 눈이 피곤한 당신, 혹시 스마트폰 때문일까요?김미정 씨(52세, 가명)는 요즘 들어 눈이 쉽게 피로해지고, 가끔 시야가 흐릿해지는 걸 느꼈습니다.퇴근 후 침대에 누워 스마트폰을 보며 하루를 마무리하는 게 습관이었죠.최근 정기검진에서 “녹내장 초기”라는 진단을 받고 나서, 그녀가 가장 먼저 떠올린 건 이 말이었습니다.“내 눈, 스마트폰 때문에 나빠진 걸까요?”녹내장은 조용히 진행되는 시야 도둑입니다녹내장은 안압 상승 또는 혈류 장애로 인해 시신경이 서서히 손상되는 만성 안과 질환입니다.초기에는 자각 증상이 거의 없어, 상당히 진행된 후에야 시야의 이상을 느끼는 경우가 많습니다.무서운 건, 한 번 손상된 시신경은 되돌릴 수 없다는 점입니다.그렇기 때문에 이 질환은 ‘치료’보다 ‘관리’가 핵심인 병으로.. 2025. 6. 9. 눈으로도 스트레스를 느낀다? 시력에 드러나는 정신적 피로의 신호들“눈이 뻑뻑하고, 뭔가 잘 안 보인다…”단순한 피로라고 넘겼던 이 느낌, 사실은 정신적 스트레스의 신호일 수 있습니다.많은 사람들이 눈의 피곤함을 시력 문제나 화면 사용 탓으로만 여기지만,의외로 ‘눈’은 감정과 스트레스에 가장 민감하게 반응하는 기관입니다.우리가 정신적으로 지칠수록, 그 피로는 눈을 통해 가장 먼저 표현되곤 합니다.이 글에서는 눈 건강에 영향을 주는 심리적 스트레스의 실체와그에 따른 시력 저하 증상, 그리고 회복을 위한 실천법까지 꼼꼼히 안내드립니다.1. 스트레스와 눈은 자율신경으로 연결되어 있다긴장 상태가 눈에 바로 영향을 주는 이유우리의 눈은 단순히 세상을 보는 창이 아닙니다.자율신경계, 특히 교감신경과 깊게 연결되어 있어스트레스 상황이 발생하면 눈.. 2025. 6. 1. 이전 1 다음 반응형
