몽유병대처법1 성인 몽유병 원인부터 증상까지, 제대로 알고 대처하는 법 성인 몽유병, 깊은 잠 속 위험한 움직임하루는 아내가 말했다."어젯밤 당신이 거실에서 서성이다가 주방문을 열고 나갔어요. 기억 안 나죠?"나는 도무지 기억이 없었다.몽유병.어린아이들의 이야기로만 알았던 그것이 어느 순간 나에게도 찾아왔다.성인에게 드문 일이지만, 한 번 시작되면 삶의 균형을 흔든다.성인도 겪는 몽유병, 왜 발생할까?몽유병은 수면 중 무의식적으로 움직이거나 행동하는 비렘수면장애(Non-REM parasomnia)의 일종입니다.대개 꿈을 꾸는 렘수면(REM)이 아닌, 깊은 잠(비렘수면 N3단계)에서 발생하며, 뇌는 자고 있지만 몸은 깨어 움직이는 상태입니다.성인의 몽유병은 다음과 같은 요인이 복합적으로 작용해 발생할 수 있습니다.스트레스와 불안업무, 갈등, 경제적 압박 등은 뇌의 수면 리듬을.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
