혓바닥 갈라짐·통증 원인 총정리 – 돌기 부음은 건강 이상 신호일까?
혓바닥 갈라짐, 돌기 부음, 통증… 단순한 문제일까요?혀는, 조용히 말하는 건강의 신호등입니다.하루를 시작하며 거울을 봤을 때, 혓바닥이 갈라져 있거나 붓고 아픈 느낌이 든다면 그냥 넘기지 마세요.그 변화는 내 몸이 보내는 중요한 메시지일 수 있습니다.혓바닥 갈라짐 – 단순 건조? 비타민 부족?혀 표면이 갈라지는 증상은 ‘균열설’이라 불립니다.선천적으로 나타나기도 하지만, 스트레스, 만성 피로, 탈수, 영양 결핍 등 후천적 요인에서도 자주 발생합니다.가장 흔한 원인 중 하나는 비타민 B군 부족입니다.특히, B2(리보플라빈), B3(나이아신), B12 부족 시 혀 표면이 거칠고 갈라지며 따가움을 동반할 수 있습니다.이 외에도:수면 부족 및 탈수구강 위생 불량위산 역류 등의 소화기 질환등이 혓바닥 갈라짐과 ..
2025. 6. 17.
