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손목터널증후군2

손목터널증후군 완전 정복 – 컴퓨터 사용자를 위한 생존 가이드 손목터널증후군, 사소한 통증이 보내는 경고"손목이 시큰거린다."그 말, 요즘 하루에도 몇 번씩 하고 있진 않으신가요?한참 일에 몰입하다가 문득 손목에 찌릿한 통증이 찾아오고, 마우스를 놓자마자 손가락 끝이 저릿해지는 느낌. 대수롭지 않게 넘기기엔 너무 자주 반복됩니다. 혹시, 손목터널증후군(수근관증후군)이라는 말을 들어보셨나요?이 통증의 정체는 무엇일까?손목터널증후군이란, 손목에서 손으로 가는 통로인 '수근관'이 압박되어 신경이 눌리면서 생기는 질환입니다. 특히 중간신경(median nerve)이 눌리게 되는데, 이 신경은 엄지부터 절반 정도의 약지까지 감각과 움직임을 담당합니다.초기에는 단순히 '시큰거리거나 저리다' 정도로 느껴지지만, 방치하면 손의 감각이 둔해지고, 정교한 손동작이 어려워지며, 심한 .. 2025. 7. 27.
손등 통증 원인부터 대처법까지, 저림·붓기·뼈 통증 총정리 손등이 찌릿하고 아프다면? 손등 통증 원인과 치료법, 병원 가야 할 때“손등이 찌릿하게 저리고, 가끔 뼈까지 아파요. 병원에 가야 할까요?”최근 들어 스마트폰, 키보드 사용이 늘면서 손등 통증을 호소하는 분들이 많아졌습니다.처음엔 ‘피곤해서 그런가 보다’ 하고 넘기지만,저림, 부음, 뻐근함이 지속된다면 반드시 원인을 파악해야 합니다.이 글에서는 손등 통증의 원인부터 증상, 병원 방문 기준, 대처법과 예방법까지실제 사례를 바탕으로 정리해드리겠습니다.손등 통증, 어떤 증상이 나타날까요?손등 통증은 단순한 뻐근함을 넘어 신경, 뼈, 관절 문제일 수 있습니다. 다음 증상이 자주 나타납니다.1. 찌릿한 통증손목을 움직일 때 특히 심해지는 전기 자극 같은 느낌손을 쓸 때 ‘탁’하고 아프기도 함2. 저림 및 감각 저.. 2025. 6. 15.
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