꽃가루 + 미세먼지, 봄철 호흡기 질환 이렇게 예방하세요

봄철 꽃가루와 미세먼지의 이중 공격, 호흡기 건강은 괜찮으신가요?꽃구경과 산책이 즐거운 계절 봄, 하지만 이 시기엔 건강을 위협하는 요소도 많습니다. 바로 미세먼지와 꽃가루가 동시에 기승을 부리는 시기이기 때문입니다. 두 가지가 함께 작용하면 호흡기 증상이 심해질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 봄철 복합 증상의 원인과 예방법, 그리고 도움이 되는 영양소와 식품까지 자세히 알려드리겠습니다. 봄철 미세먼지, 왜 조심해야 하나요?봄은 황사와 산업 활동 증가로 인해 미세먼지 농도가 높아지는 시기입니다. 특히 초미세먼지(PM2.5)는 코 점막을 자극하고, 폐까지 깊숙이 침투해 염증을 유발할 수 있습니다. 기관지나 폐가 약한 분들에게는 천식, 기관지염 같은 증상을 악화시킬 수 있습니다.꽃가루까지 더해지..