어류 콜라겐1 콜라겐이 줄면 피부도 무너진다! - 피부 탄력 되살리는 음식과 보충제 피부 건강과 콜라겐 보충제 – 탄력 있고 촉촉한 피부를 위한 핵심 영양소나이가 들수록 피부의 탄력과 윤기가 떨어지고 주름이 늘어난다는 것을 실감하게 됩니다. 이는 피부 속 콜라겐이 점차 감소하기 때문인데요. 실제로 25세 이후부터 해마다 약 1%씩 콜라겐이 감소하며, 40대 중반부터는 그 속도가 급격히 빨라집니다.콜라겐은 피부 진피층의 약 70%를 차지하는 단백질로, 피부를 탱탱하게 지지해주는 구조물 역할을 하며 수분을 유지시키는 데도 중요한 역할을 합니다. 그런데 이 중요한 콜라겐이 줄어들면 피부는 쉽게 건조해지고, 잔주름과 깊은 주름이 생기기 시작합니다.이러한 이유로 많은 사람들이 콜라겐 보충제를 통해 피부 건강을 관리하려는 노력을 하고 있습니다. 그렇다면 콜라겐은 어떤 방식으로 피부에 작용하며, 어.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
