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자외선차단2

백내장, 막을 수 있을까? 식습관과 생활습관으로 늦추는 눈 건강 루틴“나이 들면 누구나 생기는 백내장, 피할 수 없을까?”“아니요, 늦출 수 있습니다. 그리고 그 시작은 오늘 식탁과 습관입니다.”시야가 흐릿해지고 밤에 눈부심이 심해지는 증상, 바로 백내장의 대표적 전조입니다. 많은 사람들이 백내장을 단순히 '노화의 일환'으로 생각하지만, 전문가들은 말합니다."올바른 식습관과 생활습관만으로도 발병 시기를 충분히 늦출 수 있다"고.이 글에서는 백내장을 예방하거나 늦추는 실전 식단과 생활 루틴을 소개합니다.특히 40대 이상이라면 지금부터 반드시 알아야 할 정보들입니다.백내장이란 무엇인가요?– 눈 속 ‘투명한 렌즈’가 뿌옇게 변한다백내장은 눈 안의 투명한 수정체가 탁해져 시야를 흐리게 만드는 질환입니다.빛이 분산되며 시력이 감소하고, 눈.. 2025. 6. 3.
눈앞이 뿌옇다면? 백내장, 원인부터 치료, 예방까지! 백내장이란? 원인, 증상, 예방법까지 완벽 정리눈이 뿌옇게 보이거나 시야가 흐려지는 경험을 해본 적이 있나요? 이는 백내장의 초기 증상일 수 있습니다. 백내장은 나이가 들면서 흔히 발생하는 안과 질환으로, 시력을 점진적으로 저하시킬 수 있습니다. 오늘은 백내장의 원인부터 증상, 치료법, 그리고 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다.백내장이란?백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지는 질환입니다. 정상적인 수정체는 투명하여 빛을 그대로 통과시키지만, 백내장이 생기면 빛이 제대로 통과하지 못해 시야가 뿌옇고 흐리게 보입니다. 백내장은 특히 60세 이상에서 흔히 발생하지만, 최근에는 젊은 층에서도 나타나는 경우가 많아지고 있습니다.나이대별 백내장 발병률백내장은 주로 노화로 인해 발생하는 질환이며, 연령.. 2025. 3. 21.
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