이유 없이 속이 불편하다면? 과민성대장증후군을 의심하세요

스트레스 많은 현대인을 위한 장 건강 관리법출근길, 버스 안에서 갑자기 찾아오는 복통과 설사.회의 전 긴장할 때마다 생기는 장 트러블.혹시 평소에도 특별한 이유 없이 속이 자주 불편하신가요?이처럼 기질적인 이상이 없음에도 복통이나 변비, 설사 증상이 반복되는 상태를의학적으로 ‘과민성대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)’이라고 합니다.건강보험심사평가원 자료에 따르면, 이 질환은 전체 인구의 10~15%가 경험할 정도로 흔하지만,명확한 치료가 어렵고 증상이 일상생활에 큰 불편을 주는 것이 특징입니다.과민성대장증후군이란?과민성대장증후군은 대장 내에 특별한 염증이나 병변이 없는데도복통, 복부 팽만감, 잦은 설사 또는 변비가 반복되는 만성 질환입니다.주로 20~40대에서 많이 나타나며..

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• · 2025. 4. 11.
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설사와 변비가 반복된다면? 과민성대장증후군 초기 증상부터 대처법까지

만성 복통, 복부 팽만, 배변 문제… 혹시 당신도?“검사는 이상 없다고 하는데, 왜 이렇게 자주 아플까요?”“배가 항상 더부룩하고, 변도 들쭉날쭉해요.”진료 현장에서 흔히 듣는 이야기입니다.이 글에서는 실제 환자분들과 상담하며 경험한 내용을 토대로,과민성대장증후군의 원인, 증상, 관리법, 그리고 도움이 되는 음식과 영양소까지 정리해 드리겠습니다.과민성대장증후군을 겪고 계신 분들에게 실질적인 도움이 되기를 바랍니다. 과민성대장증후군이란?과민성대장증후군(IBS: Irritable Bowel Syndrome)은복통, 복부 팽만감, 설사 또는 변비와 같은 배변장애가 반복적으로 발생하지만, 검사상 뚜렷한 이상은 발견되지 않는 장 기능성 질환입니다.국내 성인의 약 10~15%가 경험하는 흔한 질환이며,20~40대 ..

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• · 2025. 3. 30.
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