장 건강이 무너지면 전신이 흔들린다? 프로바이오틱스로 지키는 장 건강

장 건강과 프로바이오틱스 – 장내 환경을 지키는 건강기능식품의 힘현대인의 건강 이슈 중 하나는 바로 '장 건강'입니다. 스트레스, 불규칙한 식습관, 가공식품 위주의 식단 등으로 인해 장내 환경이 악화되면 면역력 저하, 소화불량, 피부 트러블, 심지어 기분 변화까지 다양한 문제가 생길 수 있습니다. 실제로 장은 ‘제2의 뇌’라고 불릴 만큼 몸 전체에 영향을 미치는 중요한 기관입니다.이런 이유로 최근 건강기능식품 시장에서 **프로바이오틱스(Probiotics)**의 인기가 급격히 높아지고 있습니다. 프로바이오틱스는 장내 유익균을 증가시키고 유해균의 증식을 억제하여 장내 미생물 균형을 유지하고 소화기 건강을 지키는 데 큰 도움을 줍니다.그렇다면 프로바이오틱스는 정확히 어떤 효과가 있으며, 어떤 제품을 선택해야..