체중 감량3 체중 감량과 지방간 몇 kg 줄이면 간 건강이 좋아질까? 체중 감량과 지방간: 몇 kg 빼야 효과 있을까?→ 5%~10% 감량이 지방간 개선의 핵심서론: 왜 체중 감량이 지방간 치료의 핵심일까?우리나라 성인 3명 중 1명은 비알코올성 지방간(NAFLD)을 앓고 있습니다(대한간학회, 2021). 특히 복부 비만은 간세포 내 지방 축적을 증가시켜 지방간뿐 아니라 간염·간섬유화로 악화될 위험을 높입니다.많은 환자들이 묻습니다. "체중을 얼마나 빼야 지방간에 효과가 있을까요?"오늘은 그 해답을 구체적인 데이터와 함께 살펴봅니다.1. 체중 5% 감량, 간 지방 감소의 시작점현재 체중의 5%만 감량해도 지방간은 눈에 띄게 호전됩니다.예를 들어 체중 80kg인 사람은 4kg 감량으로 간 내 지방량이 감소합니다.간세포 내 지방 축적 감소ALT, AST(간 효소 수치) 감소인.. 2025. 5. 2. 위고비(Wegovy) 효과와 부작용 총정리: 처방 기준과 구매 방법 위고비(Wegovy) 완벽 가이드: 효과, 처방 기준, 구매 방법 총정리비만치료제 위고비, 왜 이렇게 주목받을까?최근 다이어트와 비만 치료를 고민하는 분들이라면 한 번쯤은 위고비(Wegovy)라는 이름을 들어보셨을 겁니다.단순한 식욕억제제가 아니라, 의학적으로 효과가 검증된 비만 치료제로 국내외에서 큰 인기를 얻고 있습니다.하지만 아무나 쓸 수 있는 약은 아닙니다.누구에게 필요한지, 어떻게 처방받는지, 부작용은 없는지 등 궁금한 점들이 많으실 텐데요.이번 글에서 위고비에 대한 핵심 정보를 쉽고 정확하게 안내해 드리겠습니다. 위고비(Wegovy)란 무엇인가? 주요 특징과 작용 원리위고비는 무엇일까요?위고비의 주성분은 세마글루타이드(Semaglutide)로, 원래 당뇨병 치료제(오젬픽 Ozempic)에서 시.. 2025. 5. 2. 다이어트 성공의 비밀! 체지방 감소에 좋은 성분 5가지 비만 관리, 건강기능식품으로 도움될까?현대 사회에서 비만은 단순한 미용의 문제가 아닙니다. 이는 건강과 직결된 중요한 문제로, 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 단순히 '살을 빼야 한다'는 개념이 아니라, '건강을 위해 체중을 관리해야 한다'는 인식이 중요합니다. 많은 분들이 운동과 식이요법을 병행하며 체중을 조절하려 하지만, 꾸준히 실천하는 것은 쉽지 않죠. 그렇다면 건강기능식품이 체중 관리에 도움이 될 수 있을까요?건강기능식품이 체중 감량에 미치는 영향건강기능식품은 체중 감량을 위한 보조적인 역할을 합니다. 단순히 제품을 섭취한다고 해서 체중이 급격히 줄어드는 것은 아니지만, 올바르게 활용하면 다이어트 효과를 높이고 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.식품의약품안.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
