트랜스지방1 뇌졸중 부르는 고지방식, 피해야 할 음식과 대체법 총정리 뇌졸중과 고지방식, 피해야 할 식재료는 무엇일까?"아침마다 마시는 크림 라떼, 주말마다 즐기는 삼겹살.이것들이 당신의 뇌를 망가뜨리고 있다면 믿을 수 있나요?"단지 무서운 경고만은 아닙니다.뇌졸중은 국내 10대 사망 원인 중 상위에 있는 질환이며, 그 원인의 상당수가 식습관에서 시작됩니다. 특히 포화지방 위주의 고지방식은 뇌혈관을 서서히 망가뜨리는 '조용한 살인자'로 불립니다.질병관리청 통계에 따르면, 우리나라 뇌혈관질환 사망률은 인구 10만 명당 약 43명(2022년 기준)에 달합니다. 나이가 많다고만 생기는 병이 아닙니다. 잘못된 식생활이 쌓일수록 조용히 다가오는 위험입니다.이제는 묻겠습니다."지금 먹고 있는 음식이 뇌를 살리고 있나요, 망치고 있나요?"아래에서 뇌졸중을 부르는 식재료와, 이를 건강하.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
