여성에게 흔한 갑상선기능저하증, 생활습관과 식단으로 관리하세요

피곤하고 붓고 추운 몸… 혹시 갑상선기능저하증일까요?몸의 에너지를 조절하는 갑상선, 조용히 무너지는 이상 신호 최근 이유 없이 계속 피곤하고, 체중이 늘며 손발이 붓는 증상을 겪고 있다면 단순한 컨디션 저하가 아니라 갑상선 기능 이상일 수 있습니다.질병관리청 자료에 따르면, 한국 여성 10명 중 1명 이상이 갑상선기능저하증을 경험하며, 특히 중년 여성과 노년층에서 그 빈도가 높습니다.갑상선기능저하증은 초기에 특별한 통증 없이 증상이 서서히 나타나기 때문에 놓치기 쉬운 질환입니다. 이번 글에서는 갑상선기능저하증의 원인, 증상, 관리 방법을 전통의학과 현대의학 관점을 함께 소개해 드리겠습니다.갑상선기능저하증이란?갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비기관으로, 몸의 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬을 ..

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• · 2025. 4. 11.
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갑자기 살찌고 피곤하다면? 40대 이후 갑상선 기능 저하 신호일 수 있다!?

40대 이후 갑상선 기능 이상 증상과 초기 대응법40대가 넘어서면서 몸의 에너지가 예전 같지 않다고 느끼는 분들이 많습니다. 특별히 무리한 일이 없어도 쉽게 피로해지거나, 체중이 갑자기 늘거나 줄고, 이유 없이 기분이 가라앉는 경험을 하게 되는데요. 이런 증상들이 단순한 노화 현상이라고 생각하기 쉽지만, 알고 보면 '갑상선 기능 이상'이 원인일 수 있습니다. 특히 중년 여성에게 흔히 나타나는 이 호르몬 질환은 자각하기 어려운 증상으로 나타나기 때문에, 조기 발견과 세심한 관리가 매우 중요합니다.갑상선 기능 이상이란 무엇인가요?갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관으로, 우리 몸의 에너지 대사를 조절하는 갑상선 호르몬을 분비합니다. 이 호르몬이 과도하게 분비되면 갑상선기능항진증, 부족하게 분비..

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• · 2025. 3. 25.
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