중복이란? 2025년 중복 날짜와 여름철 건강관리법 총정리
중복이란? 2025 중복 날짜와 무더위 건강관리법 총정리가장 더운 날, 중복이 중요한 이유“와, 진짜 덥다…” 이 말이 입에 붙는 날이면 ‘중복’이 머지않았다는 신호입니다.중복은 단순히 복날 중 하나가 아니라, 한여름 더위가 절정에 이르는 시기로, 우리 몸의 피로가 극대화되는 시점입니다.2025년 중복은 7월 25일(금요일)입니다.지금부터 중복의 의미, 몸에서 일어나는 변화, 여름철 질병 예방을 위한 실천법까지 정리해드립니다.중복이란? 삼복 중 가장 무더운 복날중복은 음력 기준으로 초복과 말복 사이에 위치하며, 1년 중 가장 더운 날로 알려져 있습니다.기온과 습도가 동시에 정점에 이르며, 이 시기를 제대로 넘기지 못하면 기력 저하, 냉방병, 열사병으로 이어질 수 있습니다.전통적으로는 기운이 바닥날 때 보..
2025. 5. 23.
