복수 운동1 간경화 환자를 위한 맞춤형 운동법과 주의사항 간경화 환자의 운동, 어떻게 해야 할까?안전한 운동법과 피해야 할 운동서론: 운동, 간경화 환자에게 필수일까?많은 간경화 환자들이 “운동을 해도 괜찮을까?”라는 질문을 자주 합니다.과거에는 간경화 환자에게 운동을 제한하는 경우가 많았지만, 최신 연구에 따르면 적절한 운동은 간기능 유지와 합병증 예방에 도움이 됩니다.하지만 운동의 종류와 강도 선택이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 간경화 환자가 안전하게 할 수 있는 운동법과 반드시 피해야 할 운동을 알아보겠습니다.간경화 환자에게 운동이 중요한 이유근육량 유지간경화 환자는 근감소증(근육 소실)이 흔하게 발생합니다. 근육량이 줄어들면 간성혼수 발생 위험도 증가합니다.인슐린 감수성 향상적절한 운동은 혈당 조절에 도움이 되며, 대사질환 위험을 줄입니다.피로 감소.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
