저탄고지위험1 2030세대 젊은 뇌졸중 증가, 다이어트 식습관 때문? “이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 젊은 층 뇌졸중, 무리한 다이어트가 만든 그림자일 수 있습니다건강해지고 싶어 시작한 다이어트, 오히려 뇌혈관에 해가 될 수 있습니다!최근 20~30대 젊은 층에서도 뇌졸중 환자가 꾸준히 증가하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?젊고 활발한 나이에도 갑작스럽게 쓰러지는 이유 중 하나로 과도한 다이어트가 지목되고 있습니다.특히 저탄고지 식단, 간헐적 단식, 하루 한 끼 식사 등 유행하는 체중 감량법이 혈관과 뇌에 어떤 영향을 주는지 제대로 알고 계셔야 합니다.뇌는 ‘지방’이 아닌 ‘당’을 먹고 삽니다체중을 줄이기 위해 탄수화물을 극단적으로 제한하는 다이어트는 뇌 건강에는 오히려 독이 될 수 있습니다.우리 뇌세포는 지방이 .. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
