치질, 가려움과 출혈이 보내는 경고 — 임산부 관리까지 한눈에

치질, 참지 말고 돌보세요
초기 증상부터 연고·약, 재발 방지, 임산부 관리, 좋은 음식까지

---

‘그냥 지나가겠지’ 하다 더 심해진다면?

박모씨는 몇 주 전부터 배변할 때마다 묘한 가려움과 불편함을 느꼈습니다.
휴지에 붉은 혈흔이 묻어나자 “그냥 일시적인 증상이겠지” 하고 넘겼지만,
며칠 지나면서 앉아 있기도 힘들 만큼 통증이 심해졌습니다.
병원에서 들은 말은 단순했습니다.
“치질입니다. 조금만 더 늦었으면 수술이 필요했을 수도 있어요.”

혹시 여러분도 비슷한 증상을 겪고 있다면, 이 글을 꼭 읽어보세요.

치질로 가려움증을 느끼며 불편한 여성(출처: 자체제작)

---

치질이란?

항문이 보내는 위험 신호

치질은 항문 주위 혈관이 부풀고 염증이 생긴 상태입니다.
처음엔 가벼운 불편으로 시작하지만, 방치하면 통증과 출혈로 일상이 힘들어질 수 있습니다.
특히 임신과 출산을 겪은 여성에게 더 잘 나타나기도 합니다.

“참으면 괜찮아질 거라는 생각이, 상황을 더 악화시킵니다.”

---

초기 증상과 원인

작은 신호를 놓치지 마세요

초기 증상

• 항문 주위 가려움, 작열감
• 배변 시 불쾌감과 통증
• 배변 시 휴지에 묻어나는 붉은 혈흔
• 통증 없이 출혈만 나타나는 경우도 많아 방심하기 쉽습니다
• 심해지면 항문이 돌출되어 되돌아가지 않거나, 극심한 통증이 생깁니다

주요 원인

• 잦은 변비와 설사
• 장시간 앉아 있는 습관
• 무거운 물건을 자주 드는 행동
• 임신과 출산으로 인한 압박

“생활습관과 작은 습관들이 쌓여 치질을 만듭니다.”

---

가려움과 통증, 어떻게 완화할까?

가려움과 통증을 줄이려면 무엇보다 청결과 자극을 줄이는 것이 중요합니다.

• 따뜻한 물에 좌욕하기
• 순한 비누와 미지근한 물로 부드럽게 씻고 잘 말리기
• 지나치게 세게 문지르거나 거친 휴지 사용은 피하기

---

연고와 약, 언제 어떻게?

약국에서 쉽게 구할 수 있는 치질 연고와 약은 증상을 빠르게 완화해줍니다.
대표적으로는 프리퍼레이션 H 연고, 푸레파인 겔 등이 있습니다.

• 사용 전에는 반드시 청결히 하고 잘 말린 뒤 바릅니다.
• 사용법과 횟수는 제품 설명서나 의사 지시에 따르세요.
• 연고와 약은 일시적인 완화제일 뿐, 장기적인 사용은 피하고 증상이 지속된다면 전문의의 진료가 필요합니다.

---

재발을 막으려면?

치질은 재발이 잦기 때문에 근본적인 관리가 필요합니다.

• 하루 2L 이상의 물을 마시기
• 섬유질이 풍부한 식단(채소, 과일, 통곡물) 유지
• 규칙적인 운동과 올바른 배변 습관
• 장시간 화장실에 앉아 있는 습관 고치기
• 무거운 물건 들기를 피하기

---

임산부와 출산 후, 더 주의해야 합니다

임산부는 호르몬 변화와 태아의 압박 때문에 치질에 더 취약합니다.
출산 시의 압력으로 증상이 심해지기도 합니다.

• 좌욕과 수분 섭취, 섬유질이 풍부한 식단 유지
• 적당한 걷기와 스트레칭으로 혈액순환 개선
• 임신 중에는 사용할 수 있는 약물이 제한적이니 반드시 의료진과 상의해 안전한 치료법을 선택하세요.

---

치질에 좋은 음식

식단만 잘 관리해도 증상 완화와 예방에 큰 도움이 됩니다.

• 사과, 배, 브로콜리, 시금치, 귀리 등 섬유질이 풍부한 과일과 채소
• 현미, 통밀빵 같은 통곡물
• 물과 국물류로 수분 충분히 섭취

이런 음식들은 배변을 부드럽게 하고 장을 건강하게 만들어 치질 예방에 효과적입니다.

---

응급 상황이라면?

심한 출혈, 항문이 돌출된 채로 되돌아가지 않는 경우, 극심한 통증, 고열이 동반된다면 즉시 병원으로 가세요.

---

박모씨의 이야기

“참지 않고 관리하니 정말 편해졌어요”

박모씨는 연고와 좌욕으로 급한 증상을 진정시킨 뒤, 물을 충분히 마시고 식단을 바꾸며 운동을 시작했습니다.
몇 주 만에 불편함이 사라지고, 재발도 줄어들었습니다.
“예전엔 민망하고 귀찮아서 방치했는데, 돌보고 나니 살 것 같네요.”

---

마무리하며

치질은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 질환이지만, 관리하지 않으면 고통과 수술까지 이어질 수 있습니다.
작은 생활습관의 변화와 꾸준한 관리만으로도 충분히 좋아질 수 있습니다.
심한 증상이 나타난다면 미루지 말고 병원에서 정확한 진단을 받으세요.

“항문 건강이 편해야 삶도 편안해집니다.”