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건강 블로그3

간암 초기, 이런 증상이 위험 신호입니다 간암 초기 증상, 무엇을 주의해야 할까?조기 발견이 생존율을 좌우합니다서론: 간암, 조기 진단이 생명을 구한다2025년 건강보험심사평가원 통계에 따르면 국내 간암 발생률은 전체 암 중 6위이며, 남성에서는 4위로 더 높은 비율을 보입니다.특히 간암은 초기에는 뚜렷한 증상이 없거나 일상에서 간과하기 쉬운 증상으로 시작되기 때문에 조기 발견이 어려운 암으로 알려져 있습니다.하지만 조기에 발견하면 5년 생존율이 70~80%까지 증가하기 때문에 초기 증상에 대한 인지가 매우 중요합니다.이번 글에서는 간암 초기 증상의 특징과 언제 전문의 상담이 필요한지에 대해 자세히 알아보겠습니다.간암 초기 증상, 알아두어야 할 주요 징후1. 오른쪽 윗배의 불편감 또는 통증간은 오른쪽 갈비뼈 아래에 위치해 있으며, 종양이 자라면.. 2025. 5. 6.
간경화 환자를 위한 맞춤형 운동법과 주의사항 간경화 환자의 운동, 어떻게 해야 할까?안전한 운동법과 피해야 할 운동서론: 운동, 간경화 환자에게 필수일까?많은 간경화 환자들이 “운동을 해도 괜찮을까?”라는 질문을 자주 합니다.과거에는 간경화 환자에게 운동을 제한하는 경우가 많았지만, 최신 연구에 따르면 적절한 운동은 간기능 유지와 합병증 예방에 도움이 됩니다.하지만 운동의 종류와 강도 선택이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 간경화 환자가 안전하게 할 수 있는 운동법과 반드시 피해야 할 운동을 알아보겠습니다.간경화 환자에게 운동이 중요한 이유근육량 유지간경화 환자는 근감소증(근육 소실)이 흔하게 발생합니다. 근육량이 줄어들면 간성혼수 발생 위험도 증가합니다.인슐린 감수성 향상적절한 운동은 혈당 조절에 도움이 되며, 대사질환 위험을 줄입니다.피로 감소.. 2025. 5. 5.
섬유근육통 관리법: 약, 운동, 식습관까지 한눈에 정리 만성 통증과 피로에 시달리는 분들을 위한 안내서진료실에서 종종 만나는 환자 중에는“몸이 계속 쑤셔요”, “밤에 자고 일어나도 너무 피곤해요”라고 호소하는 분들이 계십니다.검사 수치는 정상이지만 통증은 분명 존재하고, 일상생활까지 영향을 주는 경우가 많습니다.이런 경우, 가장 먼저 의심해볼 수 있는 질환 중 하나가 바로 섬유근육통입니다.겉으로 보이는 염증 수치나 영상검사만으로 진단되지 않기 때문에,증상을 정확히 알고 이해하는 것이 매우 중요합니다.섬유근육통이란 어떤 질환인가요?섬유근육통은 근육, 인대, 관절 주위의 통증이 3개월 이상 지속되며동시에 만성 피로, 수면장애, 두통, 우울감 등 다양한 전신 증상이 동반되는 질환입니다.특징적인 증상은 다음과 같습니다.원인을 특정하기 어려운 전신 통증아침에 일어났을.. 2025. 3. 29.
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