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Health Care77

편도결석 빼는 법과 자가 제거 주의사항 편도결석 빼는 법, 직접 제거해도 괜찮을까?목에서 이상한 이물감이 느껴지고, 입냄새가 지속된다면 ‘편도결석’을 의심해볼 수 있습니다. 특히 거울을 통해 목젖 옆 편도 부위에서 하얀 알갱이처럼 보이는 것이 있다면, 이는 편도에 고여 있는 이물질이 뭉쳐 생긴 편도결석(tonsil stone)일 수 있습니다.질병관리청 자료에 따르면, 편도결석은 일반 인구의 약 10~20%에서 발생하는 흔한 질환입니다. 그러나 많은 사람들이 이를 단순한 입냄새의 원인으로만 여기고 정확한 관리법이나 제거법을 모르고 넘기기 쉽습니다.이 글에서는 편도결석의 자가 제거 가능 여부와 안전한 제거 방법, 그리고 언제 병원을 찾아야 하는지까지 실용적인 정보를 상세히 안내해 드리겠습니다. 직접 제거해도 괜찮을까? 조건을 체크하세요편도결석을 .. 2025. 5. 12.
입냄새와 위산 역류, 계속 방치하면 더 심각해집니다! 입냄새와 위산 역류: 위장 문제로 시작되는 구취의 진실위식도 역류질환(GERD)과 구취의 관계 및 치료 방향양치해도 사라지지 않는 입냄새, 원인은 위산 역류?“양치를 해도 트림 냄새 같은 구취가 계속나요.”병원 진료실이나 건강 포럼에서 자주 듣는 고민입니다.입냄새(구취)는 보통 구강 위생 문제로 생각하지만, 위장 건강과 밀접하게 연결되어 있습니다.특히 위식도 역류질환(GERD) 은 입냄새의 흔하지만 잘 알려지지 않은 원인입니다.위산 역류와 구취: 어떻게 연결될까?위식도 역류질환(GERD) 개요위산 역류는 위의 산성 내용물이 식도를 통해 올라오는 현상입니다.만성적인 경우 위식도 역류질환(GERD) 으로 진단됩니다.GERD 주요 증상속쓰림트림목 이물감만성 기침입냄새구취가 발생하는 기전1. 위산·소화가스 배출.. 2025. 5. 12.
흡연자 입냄새, 단순 냄새 넘어 구강 질환 경고! 흡연자의 입냄새, 단순한 냄새가 아니다: 구강 건강과 질환 위험흡연으로 인한 구취의 특징과 장기적인 구강 질환 위험왜 흡연자의 입냄새는 더 심할까?“담배 피우는 사람은 다 비슷하지.”많은 흡연자가 입냄새를 당연하게 여기지만, 흡연 구취는 단순한 담배 냄새 이상의 의미를 지닙니다.입냄새는 구강 건강 악화와 잠재적 질환의 경고 신호일 수 있습니다.특히 흡연 기간이 길어질수록 냄새의 강도뿐 아니라 질환 위험도 함께 증가합니다.흡연 구취의 특징: 냄새로 건강 상태를 읽다흡연으로 인한 구취는 몇 가지 독특한 특징을 가집니다.강하고 지속적인 타르 냄새담배의 타르와 니코틴 찌꺼기가 치아와 점막에 흡착되어 냄새가 오래 지속됩니다.구강건조 악화흡연은 침샘의 기능을 억제하여 침 분비가 줄고, 구강 건조와 세균 번식이 심해.. 2025. 5. 11.
다이어트 중 입냄새, 케톤체 원인과 지금 당장 가능한 예방법 다이어트 중 입냄새 심해지는 이유와 예방법저탄수·단식 등 다이어트로 인한 케톤체 입냄새와 그 관리 방법다이어트만 시작하면 입냄새? 정상일까최근 저탄수화물 식단, 간헐적 단식, 키토제닉 다이어트처럼 탄수화물을 제한하는 방법이 인기입니다.하지만 이 식단을 시작하면 의외의 문제를 경험하는 경우가 많습니다.바로 이전보다 심해진 입냄새입니다.“양치도 꼼꼼히 하고 물도 많이 마시는데 왜 냄새가 나지?”다이어트 커뮤니티와 병원 상담에서도 자주 등장하는 고민입니다.이 현상의 주요 원인은 바로 케톤체입니다.케톤체와 입냄새, 과학적 연결 고리탄수화물 섭취가 줄어들면 우리 몸은 지방을 분해하여 에너지를 얻습니다.이 과정에서 발생하는 부산물이 바로 케톤체입니다.케톤체(아세톤, 아세토아세트산, 베타하이드록시부티르산)는 에너지원.. 2025. 5. 11.
입냄새와 장 건강의 충격적 관계! 지금 장내 환경 점검하세요 입냄새와 장 건강의 깊은 연관성: 장내 환경 개선법구취와 장내 세균총(마이크로바이옴) 균형 사이의 과학적 관계단순 구강 문제가 아닙니다: 입냄새에 숨은 신호“양치질을 열심히 하는데도 입냄새가 사라지지 않아요.”많은 분들이 치과 진료를 받지만 효과가 없다는 고민을 토로합니다.최근 연구에 따르면 입냄새의 주요 원인 중 하나는 ‘장내 세균총(마이크로바이옴)’의 불균형으로 밝혀지고 있습니다.특히 치과 치료 후에도 구취가 지속된다면, 이제는 구강만 볼 것이 아니라 장 건강을 함께 살펴야 합니다.장내 환경과 입냄새, 어떻게 연결될까?장내 세균총(마이크로바이옴)은 장 속에 서식하는 수조 개의 미생물 집합체입니다.이들은 단순히 소화만 돕는 것이 아니라, 체내 독소 제거, 염증 반응 조절, 심지어 구취 형성에도 관여합니.. 2025. 5. 10.
성장기 어린이 구취, 치료보다 중요한 관리법 아이 입냄새, 성장기 어린이 구취의 숨은 원인과 관리법어린이·청소년 입냄새의 주요 원인과 부모가 챙겨야 할 관리 포인트혹시 우리 아이도? 친구 아이의 구취 경험에서 시작된 이야기얼마 전 친구 아이와 함께 놀이터에 갔다가 특이한 경험을 했습니다.친구가 "아침마다 아이 입에서 냄새가 나서 걱정된다"고 털어놓았죠.처음엔 단순히 양치를 소홀히 한 탓이라 생각했습니다. 하지만 아이는 스스로 양치를 잘한다고 했고, 심지어 혀 클리너까지 사용하고 있었습니다.놀라운 건, 냄새가 하루 종일 이어진다는 점이었습니다.이 경험을 계기로 아이들의 입냄새가 단순한 구강 위생 문제가 아닐 수도 있다는 사실을 알게 되었습니다.어린이 입냄새, 생각보다 흔합니다대한치과의사협회 자료에 따르면 초등학생 10명 중 3명은 반복적인 구취를 겪.. 2025. 5. 10.
편도결석과 구내염, 입안의 경고 신호를 무시하지 마세요 ">편도결석과 구내염, 단순한 구강 문제 그 이상입니다숨은 구취 원인 ‘편도결석’과 만성 통증 ‘구내염’, 그리고 면역의 연결고리입냄새와 입안 궤양, 그 원인이 단순하지 않은 이유입 안에서 냄새가 나거나, 반복적인 통증과 궤양이 생긴다면 흔히 구강청결 상태만을 의심하게 됩니다.하지만 편도결석(tonsillolith) 과 구내염(stomatitis) 은 각각 전혀 다른 병리적 원인을 가지며,두 증상이 동시에 나타날 경우 면역 저하, 만성 염증, 세균 증식 등 전신적인 신호일 가능성이 높습니다.특히 편도결석은 악취의 원인, 구내염은 삶의 질 저하와 통증을 유발하며,반복된다면 치료보다는 예방과 원인 제거 중심의 접근이 필요합니다.편도결석이란?편도결석(Tonsillolith)은 편도(tonsil)의 작은 구멍인.. 2025. 5. 10.
입냄새 원인과 해결법: 구강부터 전신질환까지 입냄새 원인 완벽 정리: 놓치기 쉬운 7가지 이유(단순한 구강 위생 문제 외에 꼭 알아야 할 건강 신호)왜 입냄새 문제를 가볍게 넘기면 안 될까요?사람과 가까이 대화할 때, 입냄새는 예상보다 큰 사회적 스트레스를 유발합니다.대부분 구강 청결 문제로 생각하지만, 사실 다양한 건강 문제의 신호일 수 있습니다.오늘은 많은 분들이 간과하는 7가지 주요 원인과 대처법을 알아보겠습니다.최근 통계에 따르면, 성인 3명 중 1명은 지속적인 구취를 경험한다고 보고되었습니다(질병관리청).단순 불편함이 아닌 건강의 적신호일 수 있다는 의미입니다.입냄새의 80%, 입 안 때문… 나머지 20%는?입냄새의 약 80%는 치아, 잇몸, 혀 등 구강 내 문제에서 시작됩니다.하지만 나머지 20%는 전신 건강과 깊은 연관이 있습니다.이 .. 2025. 5. 9.
저알부민혈증 왜 생기나? 알부민 수치별 위험도와 올리는 방법 알부민 수치, 건강의 숨은 경고등: 저알부민혈증 원인과 개선법혈액검사 결과지를 받아본 적 있으신가요?많은 분들이 콜레스테롤, 혈당 수치는 눈여겨보지만 알부민(Albumin) 수치는 간과하기 쉽습니다.하지만 이 작은 숫자는 영양 상태, 간 기능, 신장 건강까지 보여주는 중요한 신호입니다.2024년 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 국내 건강검진 수검자 중 약 12%가 알부민 수치 저하 소견을 받은 것으로 나타났습니다.특히 65세 이상 고령층에서는 저알부민혈증 비율이 두 배 이상 높았습니다.왜 알부민이 중요할까요? 지금부터 알아보겠습니다.알부민이란? 몸속 건강지표 1번알부민은 간에서 만들어져 혈장(혈액의 액체 성분) 에 가장 많이 존재하는 단백질입니다.다음과 같은 핵심 역할을 합니다.혈액 삼투압 유지→ 혈액.. 2025. 5. 3.
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