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Brain Health15

뇌졸중 발생 후 ‘삼킴 장애’가 생기는 이유와 대처법 음식을 삼키기 어려운 증상과 연하장애 치료법을 소개합니다뇌졸중 후 나타나는 삼킴 장애(연하장애)란?뇌졸중은 뇌의 혈류가 차단되거나 출혈이 생겨 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 이로 인해 언어 기능, 운동 능력뿐 아니라 삼키는 기능(연하 기능)에도 문제가 발생할 수 있습니다.삼킴 장애, 즉 연하장애는 음식이나 물, 침 등을 제대로 삼키지 못해 기침, 사레, 흡인성 폐렴 등의 합병증으로 이어질 수 있는 심각한 증상입니다.뇌졸중 후 삼킴 장애가 생기는 이유뇌손상 위치 문제삼킴은 단순한 반사행동이 아니라 뇌의 다양한 부위(뇌간, 대뇌피질, 소뇌 등)가 협동하여 이루어집니다.특히 뇌간은 삼킴을 조절하는 주요 중추로, 이 부위가 손상되면 삼키는 기능이 저하됩니다.근육 조절 기능 저하혀, 목, 식도 주변의 근육을 조절.. 2025. 5. 21.
뇌졸중, 치매 식단 관리법: 혈관 건강을 지키는 음식 리스트 뇌졸중, 치매 환자 식단, 무엇을 먹어야 할까?재발 방지를 위한 식이요법 가이드뇌졸중은 단 한 번의 발병으로 끝나지 않습니다. 회복 이후에도 평생 관리가 필요하며, 특히 식단은 재발률을 크게 좌우하는 핵심 요소로 꼽힙니다.실제로 세계보건기구(WHO)는 잘못된 식습관이 뇌혈관 건강에 부정적인 영향을 준다고 경고하고 있습니다.그렇다면 뇌졸중 이후 어떤 식단이 필요할까요? 오늘은 뇌졸중 환자에게 권장되는 식이요법과 실천 팁을 하나씩 소개드립니다.왜 식단이 중요한가요?뇌졸중은 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터지는 질환입니다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 모든 대사성 요소가 관련되어 있으며, 이는 ‘무엇을 먹느냐’에 따라 크게 달라질 수 있습니다.‘무엇을 피하고, 무엇을 선택해야 하는가’가 핵심입니다.저염식, 어디까.. 2025. 5. 21.
젊은 뇌졸중, 자가면역질환이 원인일 수 있습니다 청년층 뇌졸중, 자가면역질환이 원인일 수 있습니다루푸스·혈관염 등 면역 이상이 뇌혈관을 공격할 수 있습니다한창 사회생활을 시작한 20~30대가 뇌졸중을 겪는 경우, 누구도 쉽게 받아들이기 어렵습니다. 혈관 건강과는 거리가 멀다고 생각되는 나이이기 때문이죠. 하지만 최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면, 젊은 층 뇌졸중 환자 수는 최근 5년간 40% 이상 증가한 것으로 나타났습니다.그 원인 중 하나로 주목받고 있는 것이 바로 ‘자가면역질환’입니다. 자가면역질환은 단순한 염증을 넘어 신체 내부의 혈관을 공격하며, 결국 뇌혈류 장애와 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 젊은 뇌졸중 환자에게 자주 동반되는 자가면역질환의 종류와 증상, 진단 및 관리법까지 상세히 안내드립니다.왜 면역체계가 뇌혈관을 공격.. 2025. 5. 20.
뇌졸중 이후 예민해진 이유? 감정 조절 기능에 이상이 생긴 겁니다 뇌졸중 후 감정 기복이 심해진 이유, 뇌 손상 때문일 수 있습니다감정 조절 변화와 전두엽 손상의 관계를 뇌과학적으로 설명합니다“왜 이렇게 예민해졌을까?” 뇌졸중 이후 감정 변화, 흔한 일이 아닙니다“예전에는 안 그랬는데 요즘 자꾸 욱해요.”“눈물이 자주 나고, 나 자신이 무너진 느낌이에요.”뇌졸중 이후 이렇게 감정이 달라졌다고 느끼신 적 있으신가요?이러한 변화는 단순한 마음의 약해짐이나 스트레스 때문이 아닐 수 있습니다.뇌의 특정 부위, 특히 전두엽의 손상이 감정 기복의 원인일 수 있습니다.감정의 브레이크, 전두엽이 망가지면 생기는 일전두엽은 우리의 감정, 충동, 행동을 조절하는 뇌의 ‘지휘 센터’입니다.이 부위가 손상되면 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.감정 폭발 (울음, 분노 등)충동적인 말과.. 2025. 5. 20.
2030세대 젊은 뇌졸중 증가, 다이어트 식습관 때문? “이 게시물은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 젊은 층 뇌졸중, 무리한 다이어트가 만든 그림자일 수 있습니다건강해지고 싶어 시작한 다이어트, 오히려 뇌혈관에 해가 될 수 있습니다!최근 20~30대 젊은 층에서도 뇌졸중 환자가 꾸준히 증가하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?젊고 활발한 나이에도 갑작스럽게 쓰러지는 이유 중 하나로 과도한 다이어트가 지목되고 있습니다.특히 저탄고지 식단, 간헐적 단식, 하루 한 끼 식사 등 유행하는 체중 감량법이 혈관과 뇌에 어떤 영향을 주는지 제대로 알고 계셔야 합니다.뇌는 ‘지방’이 아닌 ‘당’을 먹고 삽니다체중을 줄이기 위해 탄수화물을 극단적으로 제한하는 다이어트는 뇌 건강에는 오히려 독이 될 수 있습니다.우리 뇌세포는 지방이 .. 2025. 5. 19.
고령 부모님 응급 대비법, 뇌졸중 골든타임을 지키는 방법 혼자 사는 부모님, 뇌졸중 대비 체크포인트 7가지응급상황에 대비한 준비, 생명을 지킵니다혼자 생활하시는 부모님이 계시다면, 가장 걱정되는 부분 중 하나가 ‘갑작스러운 건강 이상’입니다. 특히 뇌졸중은 아무 예고 없이 찾아와 생명까지 위협할 수 있는 무서운 질환입니다.2024년 통계청 발표에 따르면 65세 이상 독거노인은 약 180만 명. 고혈압이나 당뇨 같은 만성질환을 지닌 경우가 많고, 응급 상황에 신속히 대처하기 어려운 경우도 적지 않습니다.그래서 오늘은 혼자 사는 부모님의 뇌졸중 대비를 위한 7가지 필수 점검 포인트를 안내드립니다. 실제로 활용할 수 있는 실천 팁도 함께 담았으니, 체크리스트로 활용해보세요.1. 응급호출 시스템, 지금 마련되어 있나요?뇌졸중은 갑자기 쓰러지는 질환이기에 빠른 구조 요.. 2025. 5. 19.
만성 피로, 알고 보니 뇌 건강 문제일 수 있습니다 만성 피로와 뇌졸중: 자율신경 이상이 보내는 뇌 건강 경고‘자는 데도 피곤하고, 아무리 쉬어도 몸이 무겁다.’현대인의 일상에서 흔히 들을 수 있는 이 말. 하지만 단순한 과로나 나태함으로 여겨 넘기기엔 위험한 신호일 수 있습니다. 특히 이런 지속적인 피로와 무기력함이 뇌졸중과 관련 있다는 점, 알고 계셨나요?이번 글에서는 만성 피로의 원인을 신경계 관점에서 해석하고, 이를 통해 뇌 건강 이상 신호를 조기에 포착하는 방법을 제시합니다.자율신경계란 무엇인가요?자율신경계는 우리가 의식적으로 조절하지 않아도 심장박동, 혈압, 체온, 소화 등을 자동으로 조절하는 시스템입니다. 두 가지 축으로 구성되죠.교감신경: 긴장, 활동, 스트레스 반응 유도부교감신경: 이완, 회복, 휴식 기능 조절이 균형이 무너지면, 몸은 끊.. 2025. 5. 18.
뇌졸중 약, 평생 먹어야 하나요? 전문가 의견과 중단 기준 정리 뇌졸중 약, 평생 복용해야 할까?재발 방지를 위한 약물 치료의 원칙과 중단 기준 정리뇌졸중은 한 번 겪고 끝나는 병이 아닙니다. 오히려 첫 뇌졸중보다 더 무서운 건 재발입니다.그렇기에 뇌졸중 경험자라면 누구나 한 번쯤 이런 고민을 합니다.“지금 먹고 있는 약, 대체 언제까지 먹어야 하나요?”이 글은 그런 질문에 대한 해답을 찾고자 하는 분들을 위해,의료 전문가의 실제 견해와 환자 사례, 그리고 복용 기준과 중단 조건까지 모두 정리한 가이드입니다.재발 위험, 생각보다 높습니다대한신경과학회에 따르면 뇌졸중 재발률은 다음과 같습니다.기간 / 재발률1년 이내약 10~15%5년 이내약 25~30%특히 아래와 같은 질환이 동반된 경우 재발 위험이 더 큽니다.고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환심방세동 등 심장 문.. 2025. 5. 18.
장애 등록부터 의료비 지원까지, 뇌졸중 환자 위한 복지 가이드 뇌졸중 이후의 삶, 사회복지 서비스 총정리장애 등록부터 의료비 지원까지 한눈에 확인하세요뇌졸중은 갑작스러운 발병 이후 환자와 가족 모두의 삶을 근본적으로 바꿔놓습니다. 긴 입원 기간과 재활, 후유증으로 인한 불편함뿐 아니라, 경제적 부담과 사회적 고립도 함께 따라오죠. 하지만 국가에서는 이러한 위기를 함께 극복할 수 있도록 다양한 사회복지 서비스를 제공하고 있습니다.이번 글에서는 뇌졸중 이후 꼭 알아야 할 장애 등록 절차, 의료비 지원, 복지 혜택 등을 체계적으로 정리해드립니다.장애 등록, 언제 어떻게 해야 할까?뇌졸중 후 손발 마비, 언어장애, 보행 장애 등이 남는 경우 ‘뇌병변 장애’로 등록할 수 있습니다. 등록 여부에 따라 받을 수 있는 복지 혜택의 폭이 크게 달라지므로, 가능한 한 빠르게 신청하는.. 2025. 5. 17.
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